 Давно доказано, что летом женщины тратят намного меньше времени на косметические процедуры, чем в остальное время года. Ведь лето дарит солнечные дни и долгие вечера, которые просто не оставляют времени на полноценный уход за собой. Да и золотистый загар дает ложное ощущение здоровой и сияющей кожи. Однако не стоит расслабляться – летом наша кожа нуждается в усиленной заботе.
Защита кожи от солнца
О том, что кожу нужно защищать от ультрафиолетового излучения знают все, тем не менее, многие пренебрегают солнцезащитными средствами. И напрасно, ведь безобидные на первый взгляд солнечные лучи могут быть очень коварными, именно они главные виновники появления первых морщин и преждевременного увядания кожи.
Стоит взять за правило обязательное использование солнцезащитной косметики не только на пляже, но и в городе. Любое средство для загара нужно наносить за 30 минут до выхода на улицу. Примерный расход – 4 столовые ложки на все тело. Для жаркого лета, лучше выбирать косметику с легкой текстурой, она быстро впитываются и не оставляют жирной пленки. Отлично подойдут различного рода спреи и эмульсии.
Не желательно загорать с 11.00 и до 16.00, поскольку ультрафиолетовое излучение в это время наиболее активно, и вы рискуете сильно обгореть, даже используя солнцезащитную косметику. Конечно, погода в наших широтах, не часто дарит теплые безоблачные дни, а если еще учесть что всю неделю большинство из нас проводит в офисе, то нет ничего удивительного в том, что в выходные мы стараемся целый день провести на свежем воздухе. В любом случае, нужно находиться в тени и не забывать про широкополую шляпу, солнцезащитные очки и щедрый слой крема для загара. Увлажнение, тонизирование и очищение
Если зимой самое важное обеспечить коже полноценное питание, то летом приоритеты меняются в сторону усиленного увлажнения, тщательного очищения и эффективного тонизирования.
Летом, в жаркую погоду сальные железы нашей кожи работают в несколько раз активнее, а влажную кожу моментально атакует пыль, грязь и прочие продукты жизнедеятельности большого города, витающие в воздухе. А это значит, что правильное очищение кожи приобретает особенно важное значение. В летний период для очищения кожи нужно выбирать щадящие средства на основе натуральных ингредиентов, которые не сушат кожу. Отлично справляются с этой задачей нежные пенки и легкое молочко с экстрактом киви, винограда, клубники, зеленого чая или брусники. Мыло нарушает кислотный баланс кожи, поэтому косметологи не советуют использовать его для умывания.
Тонизирующие средства стимулируют кровообращение и восстанавливают кислотный баланс кожи. Для сухой кожи выбирайте смягчающие средства, для нормальной – тонизирующие, а для жирной – подсушивающие. Чувствительную, склонную к сухости кожу можно побаловать тонизирующими средствами, в составе которых присутствует персиковый сок, эфирное масло розы, экстракт зеленого чая. Для жирной – подойдут средства с экстрактом ежевики, абрикоса или календулы. Нормальная и комбинированная кожа «любит» манго, клубнику или экстракт василька.
Уход за кожей летом, предполагает использование специальных увлажняющих средств, которые способствуют восстановлению нормального уровня влаги в коже. Особенно, это актуально летом, когда дерматологи настоятельно рекомендуют наносить увлажняющие средства два раза в день, утром и вечером. Образуя на коже тонкую пленку, увлажняющая косметика препятствует испарению влаги и защищает кожу от негативных факторов окружающей среды. Витаминная терапия В летний период мы стараемся употреблять как можно больше свежих овощей и фруктов, чтобы обеспечить организму хороший запас витаминов. Так почему бы заодно не позаботится и о своей коже, ведь она тоже нуждается в витаминах и минералах. Маски из любых свежих ягод, овощей и фруктов снабдят ее всеми необходимыми веществами. Хорошие питательные и увлажняющие маски получаются из персиков, клубники, смородины, винограда, томатов, огурцов или капусты. источник http://zdorovyeikrasota.ru
|
Главная